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行业知识

【爱牙日】关爱口腔健康,你不知道的小秘密

这辈子,陪你尝尽酸甜苦辣的是牙齿。牙齿是我们身体上最坚固的部位,但是如果没有正确的保健方法长时间的处在坏习惯中,再坚固的牙齿也会掉光。小编总结了一些关于牙齿的小常识,一起跟着看看吧~

2018年09月20日

牙好胃口就好,吃嘛嘛香

一年一度的920爱牙日又要来了 

今年是第30个爱牙日,主题是:

口腔健康·全身健康

龋病,被世界卫生组织列为继癌症、心血管疾病之后的第三大慢性非传染性疾病。

一直以来困扰着人类,无论是在儿童,成人还是老人中都普遍存在。

研究者还发现龋病还可能导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。

人体的口腔菌群处于一个动态的平衡中,口腔致病菌的滋生会打破口腔的生态平衡。

大多数口腔微生物是条件致病菌,口腔细菌常以生物膜的方式致病,对多数抗菌剂具有较强的抵抗力。

现代病因学研究表明成熟的牙菌斑生物膜是导致龋病发生的主要因素。

变异链球菌(Streptococcus mutans)是导致牙菌斑生物膜形成的主要致病菌。

由于变异链球菌产酸和耐酸能力很强,导致牙菌斑内菌群产酸能力的增加和口腔微环境的酸性化

随着时间推移,这些变化可能导致牙齿脱矿—再矿化的平衡向矿物质丢失的方向移动,诱发龋病,

甚至导致牙龈等牙周产生炎症及口臭。

这辈子,陪你尝尽酸甜苦辣的

是牙齿

牙齿是我们身体上最坚固的部位

但是如果没有正确的保健方法

长时间的处在坏习惯中

再坚固的牙齿也会掉光

小编总结了一些关于牙齿的小常识

一起跟着看看吧

早晚刷牙

要保护好牙齿,首先,要保持口腔的清洁干净,那么早晚刷牙是必须的。

特别是晚上刷牙特别重要。

因为一天的食物残渣得不到很好清理的话,晚上睡觉的时候,口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到很好的保护,

第二天,你会发现口臭,这就是不刷牙的缘故。

其次,刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,保证刷牙的时间,5分钟左右才能很好的保持口腔干净。

少吃甜食

少吃甜食,可以防止蛀牙。如果你也喜欢吃甜食,一定要注意吃完刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。

少喝碳酸饮料

碳酸饮料不要多喝,不但对牙齿没有好处,喝得太多对身体也不利。

因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。

适量补充益生菌

要拯救口腔问题,抑制口腔有害菌是关键。

益生菌通过竞争在宿主牙面的黏附位点、分泌抑菌物质、密度感应调控等途径来抑制变异链球菌的滋生、扰乱牙菌斑生物膜的增殖。

益生菌与唾液获得性膜的黏附是其发挥口腔益生作用的前提,

其黏附能力都强于变异链球菌,可以使其快速形成生物膜,抑制变异链球菌黏附,

同时,益生菌产生具有拮抗作用化合物,包括乳酸、乙酸、细菌素、过氧化氢等,

进一步抑制致病菌的增殖,从而达到预防龋齿的效果。

口腔益生菌主要包括乳酸杆菌属和双歧杆菌属两大类。

常见口腔益生菌包括植物乳杆菌、唾液乳杆菌、乳酸乳球杆菌、发酵乳杆菌、

嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、罗伊氏乳杆菌、唾液链球菌、鼠李糖乳杆菌、双岐杆菌等。

1985年Ishihara等人发现,

发酵乳杆菌、唾液乳杆菌等乳酸菌的胞外水溶性成分能够在体外有效抑制口腔致病菌变异链球菌的生长。

随后的研究证实,包括乳酸乳球菌、唾液链球菌、双歧杆菌在内的多株乳酸菌都具有类似的口腔菌群调节功能。 

与抑菌剂以及机械去除的手段相比,

益生菌的突出优势是能够通过在牙齿表面和唾液中的定植,

参与变异链球菌的生物膜形成过程,

依靠细菌间的相互作用限制变异链球菌的致病途径,

从而预防口腔疾病的发生。

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平时我们一定要做好口腔的清洁工作

每天坚持服用益生菌

让你的牙齿更加健康



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